La periostitis una de las lesiones más recurrentes (y más temidas) por los fondistas (el síndrome de la banda iliotibial le hace la competencia). La mayoría de las veces se presenta como “periostitis tibial”, por el borde interno de la pierna (nótese el modelito en la foto).

El periosto, es el tejido que recubre todos los huesos del cuerpo, y es finalmente quien une al músculo con el hueso. La periostitis consiste en la inflamación de este tejido. Se produciría principalmente por realizar una sobrecarga sobre las piernas, es decir, entrenar con una intensidad más alta de lo que la musculatura puede soportar. Otras causas que se suelen citar son problemas tractomotrices, o deficiencias en el calzado.

Dentro de los próximos días se publicará un artículo con información para la prevención y curación de esta desagradablemente usual lesión.